وأوضح “الخضيري”، عبر حسابه على “تويتر”، في رده على سائل يقول: “لماذا لا ينخفض وزني رغم أنني لا أتناول الأغذية التي تسبب السمنة كالسكريات والمعجنات؟”؛ أن العوامل تنحصر في 3 أسباب.
وبيّن أن أول الأسباب هي “الكميات! أنت تتناول أكلًا صحيًّا؛ لكن كميته عالية؛ فيسبب سمنة”، وثانيها: “قـد يكـون فـي الطعام إضـافـات غـير صحيـة”، وثالثها: “لا يوجد لديك توازن، وهو أن تأخذ كميات معتدلة ومتوازنة: خضار وفاكهة، ومن كل شيء كمية قليلة”.
من تغريداتي وتصميم وقرافيكس " نمط الحياة – مختارات الصحة ؛ لماذا لا ينخفض وزني؟ رغم اني في حمية 👇🏾👇🏾 pic.twitter.com/MjX7Px0jow
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) November 30, 2022
المصدر: سبق
إرسال تعليق